骨粗しょう症
骨粗しょう症とは
骨粗しょう症とは、加齢などの原因により、骨の量が減少したり、骨の質が劣化したりしてスカスカになり、骨折しやすくなる病気です。
特に女性では、閉経による女性ホルモンの減少が最も大きな要因となります。男性でも70歳を過ぎると増えてきます。また、偏食や極端なダイエット、ビタミンD不足、喫煙や飲酒、運動習慣なども骨粗しょう症の原因と考えられており、最近では、高齢の方だけでなく、若い女性の骨粗しょう症も問題視されています。骨粗しょう症では、痛みなどの自覚症状がないため、気づきにくく、尻もちやくしゃみなどちょっとしたで骨折が起こり、それが引き金となって体の具合が悪くなったり、歩くのが困難となり寝たきりになってしまうこともあります。そのため定期的な検査による早期の発見、治療が大切になります。
特に女性では、閉経による女性ホルモンの減少が最も大きな要因となります。男性でも70歳を過ぎると増えてきます。また、偏食や極端なダイエット、ビタミンD不足、喫煙や飲酒、運動習慣なども骨粗しょう症の原因と考えられており、最近では、高齢の方だけでなく、若い女性の骨粗しょう症も問題視されています。骨粗しょう症では、痛みなどの自覚症状がないため、気づきにくく、尻もちやくしゃみなどちょっとしたで骨折が起こり、それが引き金となって体の具合が悪くなったり、歩くのが困難となり寝たきりになってしまうこともあります。そのため定期的な検査による早期の発見、治療が大切になります。
骨粗しょう症チェック
当てはまる方は早めの検査をおすすめします
- 50歳前後の女性
- 閉経を迎えた方
- 背中や腰、足が痛い
- 身長が縮んできた
- 転びやすい
- 急なダイエットをしたことがある
- 家族が大腿骨骨折などの病歴がある
- 運動不足である
- ステロイドを服用している
- 飲酒や喫煙習慣がある
- 関節リウマチの治療中の方
- 家族が骨粗しょう症と診断された方がいる
検査・診断
当クリニックでは、ガイドラインですすめられている「腰椎および大腿骨近位部のDXA法」が可能な骨密度測定装置を導入しております。DXA法は、腰椎と大腿骨頸部（股関節）の骨密度で測る方法で、手やかかとより正確な測定結果を得られることができます。骨折を起こしてしまう前に、早めの骨粗しょう症検査をおすすめします。
治療
適切な診断により、それぞれの患者さまの骨粗しょう症の程度や生活様式に合わせた最適な治療を提案させていただきます。
食事療法
「骨を強くするにはカルシウムが必要」ということはほとんどの方が認識していることですが、カルシウムの他にもタンパク質・ビタミンD・ビタミンKなど、丈夫な骨を維持するためには様々な栄養素が必要であり、バランスよく栄養を取ることが必要になります。
特にビタミンDは、ほとんどの方に不足していると言われており、食事だけで補えないことが多く、サプリメントで補充するという方法もあります。また、ビタミンDは日光を浴びる事によって皮膚でもつくられます。
特にビタミンDは、ほとんどの方に不足していると言われており、食事だけで補えないことが多く、サプリメントで補充するという方法もあります。また、ビタミンDは日光を浴びる事によって皮膚でもつくられます。
運動療法
運動などで骨に力がかかると、骨をつくる細胞が活発になり、骨を丈夫に保つことにつながります。さらに、運動によって筋肉をきたえることで体をしっかり支えられるようになったり、バランス感覚が良くなったりして、転倒を防ぐこともできるため、運動療法は骨粗しょう症の治療に不可欠です。
薬物療法
現在、骨粗しょう症の治療薬が次々に登場し、個々の患者さまの症状や病気の進行度に応じて、選択肢が増えてきました。最近では、従来の治療薬よりも強力に骨密度増加が期待できる薬や、患者さまが継続しやすいように投与間隔や剤型（薬のかたち）に配慮したものもあります。
