暑い夏、いかがお過ごしでしょうか？

院長の井口です。

こども達が夏休みに入り毎週末、自然遊びを楽しんでいます。

先週末は、おともだち家族と海へキャンプに行きました。

SUPを楽しもうと思っていたら、こども達がみんな乗りたがり、

4人のこどもを乗せて5人乗りSUP!!!

腕がパンパンになりましたが、いい運動になりました。

運動不足の方は、楽しめる事から運動をやっていきましょう♪

暑さが厳しいですので、水分補給をしながら、熱中症には注意しましょう！